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HeartMath® Coaching

 

 

Erläuterung der Elemente 1-7

 

Element 1 / 100-120 Minuten

Körperwahrnehmungsschulung, Energiequellen nutzen, Stressquellen meiden 

 

Element 2 / 75-90 Minuten

Deine emotionale Landschaft, Achtsamkeitsübung 

 

Element 3 / 75-90 Minuten

Atmung und Fokus

 

Element 4 / 75-90 Minuten

Regulierung deiner Emotionen, Zustand aktiver Ruhe 

 

Element 5 / 75-90 Minuten

Übungsstrategien, Stärkung deiner Selbstliebe und deines Mitgefühls

 

Element 6 / 75-90 Minuten

Kommunikation, Intuition 

 

Element 7 - 90 Minuten

Energielecks schließen, Aktionsplan    

 

 

Zusatz Elemente     frei wählbar

  • Auf deinen Wunsch erhältst du zusätzlich zum Coaching von mir Rückmeldungen zu deinen Zuhause durchgeführten Messungen während der Coaching Pausen.
    Die Rückmeldungen beinhalten individuelle Tipps und erfolgen per E-Mail.
  • Neben den HeartMath-Techniken und Lerninhalten kannst du auch weitere Angebote von mir mit in deinen persönlichen Prozess integrieren. Auf Wunsch unterstütze ich dich gerne bei deiner individuellen Auswahl.